Рабочая тетрадь

Проекты

Рабочая тетрадь
«Герой начинается с тебя»

Авторский инструмент, который помогает подросткам выбрать правильный путь в жизни

По статистике…

73% подростков

в возрасте 14-17 лет нуждаются в инструментах для «поиска себя» в жизни

5 из 10 опрошенных ребят

чувствуют себя и неуверенно и не знают о своей уникальности

Каждый второй подросток

говорит, что часто сомневается в своих возможностях

67% ребят

говорят, что хотели бы вести личные записи или тетрадь, которая помогла бы им лучше понимать свои чувства и цели.

О тетради

Это уникальное издание с письменными практиками и арт-терапиями, которое станет личным инструментом поддержки на каждый день.

«Герой начинается с тебя» помогает раскрыть внутренний потенциал, развить уверенность в себе и научиться превращать личные особенности в сильные стороны.

Содержание

Тетрадь включает 6 глав с упражнениями
и заданиями.

Подростки учатся понимать
свои сильные стороны,
справляться со страхами,
находить опору и
осознавать свою значимость.

Проект получил поддержку популярной певицы Кати IOWA , которая написала мотивационное письмо-напутствие для подростков, опубликованное на страницах тетради.

Создатели тетради

Полина Тумашик — идейный вдохновитель, руководитель проекта, президент благотворительного фонда «Доброделы»
Елена Аксенова — разработчик методик и создатель программы, психолог-терапевт с 15-летним опытом работы с подростками
Ольга Скребейко — главный редактор, руководитель Домашнего издательства Skrebeyko

Мы создали канал с полезными материалами к рабочей тетради

Это важное дополнение для работы с ней. Здесь мы будем шаг за шагом открывать свою внутреннюю силу, знакомиться с героями внутри нас, искать опору рядом и учиться слышать себя.

А еще здесь можно скачать электронную версию тетради и распечатать её для себя и близких.

Присоединиться к каналу Скачать тетрадь